A relação da duração dos patamares num protocolo de carga incremental em remo ergometro e intensidade obtida no máximo estado estável de lactato

Autores

  • Pedro Fraga FADEUP https://orcid.org/0009-0004-9009-5433
  • Luis Manuel Pinto Lopes Rama Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra
  • José Augusto Rodrigues dos Santos Faculdade de Ciências do Desporto da Universidade do Porto
  • Eduardo Nuno Moitas de Oliveira Faculdade de Ciências do Desporto da Universidade do Porto

DOI:

https://doi.org/10.6063/motricidade.27686

Palavras-chave:

LIMIAR ANAERÓBIO, MLSS, PROTOCOLO INCREMENTAL, PATAMARES, REMO ERGOMETRO

Resumo

Objectivo: O objetivo deste estudo foi verificar, em remo ergómetro, qual a duração dos patamares (pat3’, pat5’, pat7’) do protocolo incremental para a determinação da intensidade equivalente à acumulação 4mmol/L de lactato (LAn4), que melhor se identifica com a intensidade determinada no teste de máximo estado estável de lactato (MLSS).

Métodos: Dez remadores portugueses de elite (25,1 ± 4,82 anos; 177,5 ± 5,50cm; 69,8 ± 2,74kg) realizaram testes para determinar o máximo estado estável de lactato (MLSS) em remo ergómetro. Posteriormente, foram realizados testes incrementais para a determinação do LAn4, recorrendo a diferentes durações dos patamares (pat3’, pat5’, pat7’).

Resultados: Os resultados apresentam uma correlação forte entre o MLSS e o LAn4 (r>0,90; p<0,001) obtido nos diferentes patamares (pat3’, pat5’, pat7’). Contudo, a intensidade determinada e equivalente a 4mmol/L obtida com diferentes patamares que apresentou associação mais elevada com o MLSS (246,5 ± 35,20W), verificou-se no protocolo com patamares de 7 minutos (251,5 ± 35,72W).

Conclusão: O presente estudo indica que utilização de patamares de 7 minutos é o mais adequado para a determinação da intensidade do LAn4, associado à competência aeróbia de um atleta de remo de elevado rendimento.

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Publicado

2023-06-30

Edição

Vol. 19 N.º 2 (2023): Motricidade

Secção

Artigos Originais

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