Influência da modificação do teste de sentar e alcançar sobre o indicador de flexibilidade em diferentes faixas etárias

Autores/as

  • Ewertton de Souza Bezerra Laboratório de Estudo do Desempenho Humano - LEDEHU- Faculdade de Educação Física e Fisioterapia - Universidade Federal do Amazonas Manaus-AM-Brasil Laboratório de Treinamento de Força- Escola de Educação Física e Desportos - Universidade Federal do Rio de Janeiro - RJ - Brasil
  • Sandro Lemos Martins Laboratório de Treinamento de Força - Escola de Educação Física e Desportos - Universidade Federal do Rio de Janeiro - RJ - Brasil
  • Thalita Batista Leite Laboratório de Treinamento de Força - Escola de Educação Física e Desportos - Universidade Federal do Rio de Janeiro - RJ - Brasil
  • Kayo Douglas Vieira Paladino Laboratório de Estudo do Desempenho Humano - LEDEHU- Faculdade de Educação Física e Fisioterapia - Universidade Federal do Amazonas Manaus-AM-Brasil
  • Mateus Rossato Laboratório de Estudo do Desempenho Humano - LEDEHU- Faculdade de Educação Física e Fisioterapia - Universidade Federal do Amazonas Manaus-AM-Brasil
  • Roberto Simão Laboratório de Treinamento de Força - Escola de Educação Física e Desportos - Universidade Federal do Rio de Janeiro - RJ - Brasil

DOI:

https://doi.org/10.6063/motricidade.2336

Resumen

O objetivo do presente estudo foi comparar a influência do Teste de Sentar e Alcançar (TSA) modificado com e sem aquecimento sobre o score final obtido por diferentes faixas etárias de homens e mulheres fisicamente ativos. A amostra foi composta por 412 sujeitos, sendo 321 do gênero feminino (45 ± 14,09 anos; 66 ± 12,23Kg; 1,55 ± 0,05m) e 91 do gênero masculino (42 ± 15,75 anos; 74,6 ± 12,41Kg; 1,65 ± 0,07m). Todos os indivíduos realizaram o TSA modificado e convencional, com e sem aquecimento. O TSA modificado apresentou resultados significativos quando comparado à forma convencional, em ambos os gêneros avaliados (p = 0,0001). Em relação à condição para realizar o teste (com e sem aquecimento), o protocolo com aquecimento foi superior ao protocolo sem aquecimento, em ambos os gêneros, para o TSA modificado e convencional (p = 0,0001). Como conclusão, para avaliar a flexibilidade de membros inferiores, seria interessante utilizar um TSA adaptado, a fim de minimizar uma possível influência no score obtido no final do teste.

Biografía del autor/a

Ewertton de Souza Bezerra, Laboratório de Estudo do Desempenho Humano - LEDEHU- Faculdade de Educação Física e Fisioterapia - Universidade Federal do Amazonas Manaus-AM-Brasil Laboratório de Treinamento de Força- Escola de Educação Física e Desportos - Universidade Federal do Rio de Janeiro - RJ - Brasil

Licenciado em Educação Física pela Faculdade de Educação Física e Fisioterapia da Universidade Federal do Amazonas (1999), Mestre em Educação Física pela Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (USP), 2006. Docente da Faculdade de Educação Física e Fisioterapia da Universidade Federal do Amazonas, filiado ao grupo de pesquisa em Biodinâmica do Movimento Humano (UFAM) e ao de Treinamento de Força (UFRJ). Membro do Laboratório de Estudo do Desemepnho Humano -LEDEHU-FEFF-UFAM. Atualmente aborda pesquisa na área de manipulação das variáveis metodológicas do treinamento de força e analise biomecânica do exercício

Sandro Lemos Martins, Laboratório de Treinamento de Força - Escola de Educação Física e Desportos - Universidade Federal do Rio de Janeiro - RJ - Brasil

Bacharelado em Educação Física pelo Centro Universitário da Cidade

Thalita Batista Leite, Laboratório de Treinamento de Força - Escola de Educação Física e Desportos - Universidade Federal do Rio de Janeiro - RJ - Brasil

Graduada em Educação Física, pela UFRJ (2010), Especialização em Musculação e Treinamento de Força, pela UGF (2012) e Mestrado em Educação Física, pela UFRJ (2012)

Kayo Douglas Vieira Paladino, Laboratório de Estudo do Desempenho Humano - LEDEHU- Faculdade de Educação Física e Fisioterapia - Universidade Federal do Amazonas Manaus-AM-Brasil

Graduado em Educação Física pela UFAM (2012)

Mateus Rossato, Laboratório de Estudo do Desempenho Humano - LEDEHU- Faculdade de Educação Física e Fisioterapia - Universidade Federal do Amazonas Manaus-AM-Brasil

Graduado em Educação Física pelo CEFD/UFSM em 2002, mestre pelo CDS/UFSC em 2007. Atualmente é professor na FEFF/UFAM e coordena o Laboratório de Estudo do Desempenho Humano (LEDEHU) e o Centro de Avaliação Física Para-desportiva do Amazonas (CAFIPAM). Possui experiência com as disciplinas de Anatomia Humana, Fisiologia Humana, Fisiologia do Exercício, Atividade Física para Grupos Especiais e Biomecânica dos Esportes.

Roberto Simão, Laboratório de Treinamento de Força - Escola de Educação Física e Desportos - Universidade Federal do Rio de Janeiro - RJ - Brasil

Atualmente é professor Adjunto IV da Universidade Federal do Rio de Janeiro na Escola de Educação Física e Desportos. Professor Permanente da Pós-Graduação Stricto-Sensu (Mestrado) da EEFD/UFRJ. Atua como Professor Colaborador do Programa de Pós Graduação (Mestrado e Doutorado) da Universidade de Trás os Montes e Alto Douro (UTAD - Portugal). Professor Convidado do Colorado College e vinculado ao Department of Sport Science (Colorado Springs, EUA). Graduado em Educação Física pela Universidade Gama Filho (1990), Mestrado em Educação Física pela Universidade Gama Filho (2001) e Doutorado em Educação Física pela Universidade Gama Filho (2004). Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Educação Física, atuando principalmente nos seguintes temas: treinamento de força, exercícios resistidos, treinamento com pesos e musculação.

Descargas

Publicado

2015-12-27

Cómo citar

Bezerra, E. de S., Martins, S. L., Leite, T. B., Paladino, K. D. V., Rossato, M., & Simão, R. (2015). Influência da modificação do teste de sentar e alcançar sobre o indicador de flexibilidade em diferentes faixas etárias. Motricidade, 11(3), 3–10. https://doi.org/10.6063/motricidade.2336

Número

Vol. 11 Núm. 3 (2015)

Sección

Original Article

Licencia

Authors retain copyright of their work.

Upon acceptance for publication, authors grant Sílabas Didáticas, LDA a non-exclusive licence to publish, reproduce, distribute, communicate the article to the public, and identify itself as the original publisher of the article in print and electronic formats, including its indexing and dissemination through databases, repositories, and other scholarly platforms.

All published articles are made available under the terms of the Creative Commons Attribution–NonCommercial 4.0 International Licence (CC BY-NC 4.0).

This licence permits non-commercial use, sharing, distribution, and reproduction in any medium or format, provided that appropriate credit is given to the original author(s) and to Journal Motricidade, and that any changes made are indicated.

Authors may deposit the final published version of the article (Version of Record) in institutional repositories, subject repositories, academic networks, or personal websites, provided that the original publication is properly cited.

Crossref
Scopus
Google Scholar
Europe PMC

Artículos más leídos del mismo autor/a