Training loads and intensities: Impact on performance in amateur rugby players

Enric Conesa-Milian; Carme Jové-Deltell; Vicenç Hernández-González; Saül Aixa-Requena; Teresa Fonseca; Joaquim Reverter-Masia

doi:10.6063/motricidade.38266

Influência do volume de treino em vários parâmetros em jogadores de rugby

Autores

Enric Conesa-Milian Human Movement Research Group (RGHM); Physical Education and Sport Section, University of Lleida, Lleida, Spain. https://orcid.org/0009-0000-1435-1598
Carme Jové-Deltell Human Movement Research Group (RGHM); Physical Education and Sport Section, University of Lleida, Lleida, Spain. https://orcid.org/0000-0002-8040-3349
Vicenç Hernández-González Human Movement Research Group (RGHM); Physical Education and Sport Section, University of Lleida, Lleida, Spain. https://orcid.org/0000-0003-3201-3298
Saül Aixa-Requena Human Movement Research Group (RGHM); Physical Education and Sport Section, University of Lleida, Lleida, Spain. https://orcid.org/0009-0007-2034-4600
Teresa Fonseca Instituto Politecnico da Guarda, Guarda, Portugal. https://orcid.org/0000-0002-2225-4576
Joaquim Reverter-Masia Human Movement Research Group (RGHM); Physical Education and Sport Section, University of Lleida, Lleida, Spain. https://orcid.org/0000-0002-9441-2764

DOI:

https://doi.org/10.6063/motricidade.38266

Palavras-chave:

rugby, training load, GPS tracking, physical performance, aerobic capacity, player monitoring

Resumo

O artigo aborda as exigências físicas do rugby amador, utilizando tecnologia GPS para analisar o desempenho dos jogadores durante os jogos e sessões de treino. Os resultados mostram que os jogos são mais exigentes fisicamente do que os treinos, com maiores distâncias percorridas, mais sprints e um número maior de impactos. No entanto, as sessões de treino replicam adequadamente as acelerações e desacelerações, embora haja menos contatos físicos para evitar lesões. Além disso, foi observada uma melhoria na capacidade aeróbica dos jogadores após cinco semanas de treino, destacando a necessidade de personalizar as sessões de treino para otimizar o desempenho individual.

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Publicado

2025-05-10

Como Citar

Conesa-Milian, E., Jové-Deltell, C., Hernández-González, V., Aixa-Requena, S., Fonseca, T., & Reverter-Masia, J. (2025). Influência do volume de treino em vários parâmetros em jogadores de rugby. Motricidade, 21, e38266. https://doi.org/10.6063/motricidade.38266

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Edição

Vol. 21 (2025): Congreso Internacional Conexiones Iberoamericanas en Ciencias del Deporte

Secção

Artigos Originais

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