Interações entre a idade cronológica, a idade relativa e a maturação na carga de treino, recuperação e desempenho técnico-tático em jogadores de futebol pré-púberes de nível sub-elite.

Resumo

Enquadramento: A idade cronológica, os efeitos da idade relativa e a maturação biológica são fatores-chave que influenciam a exposição à carga de treino e o desenvolvimento do desempenho no futebol juvenil. No entanto, as suas contribuições combinadas e independentes para a carga externa e interna, o estado de recuperação e o desempenho técnico-tático em jogadores pré-púberes sub-elite ainda não são suficientemente compreendidas. Métodos: Quarenta jogadores de futebol masculinos pré-púberes sub-elite (Sub-11 = 30; Sub-13 = 10) foram monitorizados em quatro sessões de treino e um jogo oficial. A carga externa foi avaliada através de métricas derivadas do GPS (distância total, corrida a alta velocidade [CAV], distância a alta intensidade, velocidade média [VM], velocidade máxima de corrida [VM], acelerações e desacelerações). A carga interna foi quantificada através da frequência cardíaca e da perceção subjetiva de esforço da sessão (PSE). O estado de recuperação foi avaliado através da escala de Qualidade Total de Recuperação (QTR). O desempenho técnico-tático foi avaliado através do índice de tomada de decisão, índice de eficácia motora e índice de desempenho global. A idade relativa foi classificada por quartis de nascimento e a maturação biológica foi estimada através do deslocamento da maturidade (método de Mirwald; mediana = −1,42 anos). Foram realizadas comparações entre grupos, tamanhos de efeito (d de Cohen) e análises de regressão múltipla. Resultados: A idade cronológica mostrou uma clara influência na intensidade locomotora, com os jogadores sub-13 a demonstrarem maior HSR (p = 0,02, d = 1,15), MRS (p = 0,03, d = 0,84) e AvS (p = 0,05, d = 0,82) em comparação com os jogadores sub-11. Os quartis de idade relativa revelaram diferenças negligenciáveis, exceto um maior número de sprints nos jogadores nascidos no início da época (p = 0,03, d = −0,64). Quando classificados por desfasamento de maturação, os jogadores pré-pico de velocidade de crescimento (pré-PHV) apresentaram mais acelerações e desacelerações (p < 0,05), enquanto os jogadores pré-PHV mais avançados tenderam a atingir intensidades de corrida mais elevadas. As análises de regressão indicaram que o nível de competição (Sub-13) foi o preditor mais forte da velocidade de corrida a alta velocidade (HSR) (β = 0,65, p < 0,01) e da velocidade de corrida em média (MRS) (β = 0,52, p = 0,02), enquanto a idade relativa e o atraso de maturação mostraram efeitos menores (R² = 0,15–0,33). A carga interna, a recuperação e os resultados técnico-táticos apresentaram uma baixa variância explicada (R² < 0,10). Conclusões: A idade cronológica surgiu como o principal determinante da carga externa em jogadores de futebol pré-púberes sub-elite, enquanto a idade relativa e a maturação biológica exerceram efeitos independentes limitados. Estas descobertas destacam o papel dominante do nível de competição sobre os fatores relacionados com a maturação na formação dos perfis de carga externa durante as fases iniciais de desenvolvimento.

Palavras-chave: Jovens; carga de treino; maturação; recuperação; técnico-tático; desempenho.