Efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) vs. o treinamento contínuo de intensidade moderada (MICT) em pacientes com diabetes tipo 1: uma revisão narrativa

Resumo

Esta revisão busca comparar os efeitos do Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) e do Treinamento Contínuo de Intensidade Moderada (MICT) em pacientes com diabetes tipo 1, focando nos níveis de glicose no sangue, no controle glicêmico e na qualidade de vida. Foi realizada uma busca bibliográfica narrativa nas bases de dados PubMed, Scopus e Web of Science. A população estudada deveria ser composta por jovens ou adultos, e era necessário comparar a intervenção de um grupo experimental com um grupo controle. Foram extraídos dados das seguintes variáveis: glicose no sangue, hemoglobina glicada, duração e frequência do treinamento, e a intensidade das sessões. Os resultados mais relevantes mostraram um aumento da glicemia pós-exercício no treinamento HIIT, ao contrário do treinamento MICT. Além disso, ajudaram a melhorar o controle glicêmico, a aumentar a qualidade de vida e a adesão ao tratamento da doença. Ambos os tipos de treinamento oferecem oportunidades para melhorar o controle glicêmico e a qualidade de vida, mas são necessárias mais pesquisas para adaptar as estratégias às necessidades individuais e desenvolver diretrizes personalizadas.