Estrés y ansiedad en estudiantes de enfermería: Efecto de un programa basado en técnicas de relajación
DOI:
https://doi.org/10.12707/RVI23.75.31572Palabras clave:
estrés, ansiedad, relajación, estudiantes de enfermeríaResumen
Marco contextual: El contexto de la enseñanza clínica y la experiencia de la pandemia de COVID-19 son factores potencialmente estresantes y/o ansiógenos para los estudiantes de enfermería.
Objetivo: Evaluar la eficacia del programa “Aprender a Relajarse” para reducir el estrés y la ansiedade en estudiantes de enfermería.
Metodología: Estudio longitudinal preexperimental con una muestra de siete estudiantes a los que se les hizo un seguimiento en la clínica de ansiedad. Diseño y aplicación del programa “Aprender a Relajarse”, basado en técnicas de respiración diafragmática y relajación muscular progresiva, con ocho sesiones a lo largo de cinco semanas. Evaluación inicial, final y de seguimiento mediante la Escala de Percepción del Estrés y el Cuestionario de Autoevaluación de la Ansiedad de Zung.
Resultados: Reducción de los niveles de estrés entre la evaluación inicial y la final (p = 0,069) y disminución significativa entre la evaluación inicial y el follow-up (p = 0,033). Disminución significativa de la ansiedad entre la evaluación inicial y la final (p = 0,033) y entre la evaluación inicial y el follow-up (p = 0,006).
Conclusión: Programa mostró un efecto positivo sobre la gestión del estrés, el autocontrol de la ansiedade y los síntomas asociados, lo que lo convierte en un recurso terapéutico útil para la intervención con estudiantes de enfermería.
Descargas
Citas
Amado, R. M., Melo, R. C., & Pedroso, R. M. (2014). O contexto e o perfil dos estudantes. In R. Pedroso & I. Brito (Eds.), Saúde dos estudantes do ensino superior de enfermagem: Estudo de contexto na Escola Superior de Enfermagem de Coimbra (pp. 103-111). Unidade de Investigação em Ciências da Saúde: Enfermagem; Escola Superior de Enfermagem de Coimbra. https://rr.esenfc.pt/rr/index.php?module=rr&target=publicationDetails&pesquisa=&id_artigo=2485&id_revista=19&id_edicao=76
Araújo, B. R., Almeida, L., & Paúl, M. C. (2003). Transição e adaptação académica dos estudantes à escola de enfermagem. Revista Portuguesa de Psicossomática, 5(1), 56-64. https://www.redalyc.org/pdf/287/28750107.pdf
Araújo, B., Vieira, M., Fernandes, A., & Sá, L. (2011). Determinantes psicossociais no percurso académico: Estudo com estudantes de enfermagem. In Libro de actas do XI congreso internacional galego-portugués de psicopedagoxía (pp. 4003–4014). https://sigarra.up.pt/fdup/pt/pub_geral.pub_view?pi_pub_base_id=15415
Ariga, R. A. (2019). Decrease anxiety among students who will do the objective structured clinical examination with deep breathing relaxation technique. Neuroscience, Neurology and Psychiatry, 7(16), 2619-2622. https://doi.org.10.3889/oamjms.2019.409
Chen, Y., Huang, X., Chien, C., & Cheng, J. (2016). The effectiveness of diaphragmatic breathing relaxation training for reducing anxiety. Perspectives in Psychiatric Care, 53(4), 329-336. https://doi.org.10.1111/ppc.12184
Costa, A. R., Mendes, C., Vieira, D., Nobre, S., Teixeira, S., Lopes, J., & Costa, S. (2018). Avaliação da ansiedade-estado em estudantes universitários de psicologia. Revista Eletrónica de Educação e Psicologia, 9, 49-61.
Direção-Geral de Saúde. (2014). Programa nacional para a saúde mental.
Firmino, C., Valentim, O., Sousa, L., Antunes, A.V., Marques, F., & Simões, C. (2018). Stresse, ansiedade e depressão em estudantes de enfermagem portugueses. In C. Sequeira, J. C. Carvalho, L. Sá, P. Seabra, M. Silva & O. Araújo (Eds.), IX congresso internacional ASPESM: Saúde mental para todos (pp. 109-118).
Frota, I. J., Fé, A. A., Paula, F. T., Moura, V. E., & Campos, E. M. (2022). Transtornos de ansiedade: Histórico, aspectos clínicos e classificações atuais. Journal of Health & Biological Sciences, 10(1), 1-8. https://doi.org/10.12662/2317-3076jhbs.v10i1.3971.p1-8.2022
Gangadharan, P., & Madani, A. H. (2018). Effectiveness of progressive muscle relaxation techniques on depression, anxiety and stress among undergraduate nursing students. International Journal of Health Sciences and Research, 8(2), 155-163. https://www.ijhsr.org/IJHSR_Vol.8_Issue.2_Feb2018/20.pdf
Harorani, M., Davodabady, F., Masmouei, B., & Barati, N. (2020). The effect of progressive muscle relaxation on anxiety and sleep quality in burn patients: A randomized clinical trial. Burns, 46(5), 1107–1113. https://doi.org/10.1016/j.burns.2019.11.021
Labrague, L. J., McEnroe-Petitte, D. M., Papathanasiou, I. V., Ed O. B., Tsaras, K., Leocadio, M. C., Colete, P., Kleisiaris, C. F., Fradelos, E. C., Rosales, R. A., Santos-Lucas, K. V., & Velacaria, P. I. (2018). Stress and coping strategies among nursing students: An international study. Journal of Mental Health, 27(5), 402-408. https://doi.org.10.1080/09638237.2017.1417552
Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. Springer Publishing Company.
Marchi, K. C., Bárbaro, A. M., Miasso, A. I., & Tirapelli, C. R. (2013). Ansiedade e consumo de ansiolíticos entre estudantes de enfermagem de uma universidade pública. Revista Eletrônica de Enfermagem, 15(3), 731-739. https://revistas.ufg.br/fen/article/view/18924/15499
Martins, C., Campos, S., Duarte, J., Martins, R., Moreira, T., & Chaves, C. (2017). Situações indutoras de stress e burnout em estudantes de enfermagem nos ensinos clínicos. Revista Portuguesa de Enfermagem de Saúde Mental, 5(spe5), 25-32. http://dx.doi.org/10.19131/rpesm.0163
McCarthy, B., Trace, A., O’Donovan, M., Brady-Nevin, C., Murphy, M., O’Shea, M., & O’Regan, P. (2018). Nursing and midwifery students’ stress and coping during their undergraduate education programmes: An integrative review. Nurse Education Today, 61, 197-209. https://doi.org.10.1016/j.nedt.2017.11.029
Melo-Dias, C., Lopes, R. C., Cardoso, D. F., Bobrowicz-Campos, E., & Apóstolo, J. L. (2019). Schizophrenia and progressive muscle relaxation: A systematic review of effectiveness. Heliyon, 5(4), e01484. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2019. e01484
Mojarrab, S., Bazrafkan, L., & Jaberi, A. (2020). The effect of a stress and anxiety coping program on objective structured clinical examination performance among nursing students in shiraz, Iran. BMC Medical Education, 20(1), 301. https://doi.org.10.1186/s12909-020-02228-9
Oliveira, C. R., Silva, B. M., Mielke, F. B., Benites, P. Z., Moreira, R. M., Poletto, S., & Cunha, W. N. (2021). Saúde mental na escola em tempos de pandemia: Guia prático para professoras e professores. https://www.neca.org.br/arquivos/11417
Regulamento n.º 515/2018 da Ordem dos Enfermeiros. (2018). Diário da República: II série, nº151. https://diariodarepublica.pt/dr/detalhe/regulamento/515-2018-115932570
Ordem dos Psicólogos Portugueses. (2020). Recomendações para intervenção psicológica no ensino superior. https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/intervencao_ensino_superior.pdf
Pais-Ribeiro, J. L. (2010). Investigação e avaliação em psicologia e saúde. LDA.
Pais-Ribeiro, J., & Marques, T. (2009). A avaliação do stresse: A propósito de um estudo de adaptação da escala de percepção de stresse. Psicologia, Saúde & Doenças, 10(2), 237-248. http://hdl.handle.net/10400.12/1091
Ponciano, E., Serra, A. V., & Relvas, J. (1982). Aferição da escala de auto-avaliação de ansiedade, de zung, numa amostra de população portuguesa-I: Resultados da aplicação numa amostra de população normal. Psiquiatria Clínica, 3(4), 191-202.
Saraiva, C.B., & Cerejeira, J. (2014). Psiquiatria fundamental. Lidel.
Schumacher, K. L., & Meleis, A. I. (1994). Transitions: A central concept in nursing. Journal of Nursing Scholarship, 26(2), 119-127. https://doi.org.10.1111/j.1547-5069.1994.tb00929.x
Sequeira, C., & Sampaio, F. (2020). Enfermagem em saúde mental: Diagnósticos e intervenções. Lidel.
Sequeira, C., Carvalho, J. C., Borges, E., & Sousa, C. (2013). Vulnerabilidade mental em estudantes de enfermagem no ensino superior: Estudo exploratório. Journal of Nursing and Health, 3(2), 170-181. http://hdl.handle.net/10400.26/17856
Silva, N. F. (2014). Teoria da vinculação [Dissertação de mestrado, Faculdade de Medicina da Universidade do Porto]. Repositório Institucional da Universidade do Porto. https://core.ac.uk/download/pdf/302939128.pdf
Xavier, B., Camarneiro, A. P., Loureiro, L., Menino, E., Oliveira, A. C., & Monteiro, A. P. (2020). Impacto da COVID-19 nas dinâmicas sociofamiliares e académicas dos estudantes de enfermagem em Portugal. Revista de Enfermagem Referência, 5(4), e20104. https://doi.org/10.12707/RV20104