Caracterização psicofisiológica do polo aquático: comparação entre sessões de treinamento de um microciclo

Lucas dos Santos Adão; Gabriel dos Santos Onofre; Carlos Alexandre Souto de Assis; Guilherme Tucher; Francine Caetano de Andrade Nogueira

doi:10.6063/motricidade.36449

Caracterização psicofisiológica do polo aquático: comparação entre sessões de treinamento de um microciclo

Autores/as

Lucas dos Santos Adão https://orcid.org/0009-0008-0028-6471
Gabriel dos Santos Onofre https://orcid.org/0009-0007-9800-3865
Carlos Alexandre Souto de Assis https://orcid.org/0009-0005-8881-4256
Guilherme Tucher https://orcid.org/0000-0001-6678-9823
Francine Caetano de Andrade Nogueira https://orcid.org/0000-0001-7754-3087

DOI:

https://doi.org/10.6063/motricidade.36449

Palabras clave:

Esportes Aquáticos, Atletas, Carga de Treinamento

Resumen

O objetivo deste estudo foi descrever e comparar as características de 3 diferentes sessões de treino de um microciclo de uma equipe masculina de polo aquático de alto rendimento em nível nacional com base nas zonas de intensidade da Frequência Cardíaca (FC) e nas cargas internas e externas. 10 atletas foram monitorados durante 3 sessões: a primeira e a última do microciclo e um jogo-treino. Cada atleta teve a FC monitorada por meio de cardiofrequencímetro. A carga interna foi obtida pela Escala de Percepção Subjetiva de Esforço da sessão (PSEs) e pelo método Training Impulse (TRIMP), enquanto a carga externa foi quantificada pelo volume total nadado e a intensidade programada do treinamento. Os resultados apontaram a sessão 1 com PSEs 400 ± 111 e TRIMP 159 ± 76, a sessão 2 com PSEs 708 ± 79,9 e TRIMP 88 ± 44,3, e o jogo treino com PSEs 71 ± 0 e TRIMP 41 ± 23. Os resultados evidenciaram que a carga externa específica de cada sessão de treino pode gerar percepções de carga interna diferentes. Além disso, a sequência das sessões de treino em um microciclo pode resultar no acúmulo de carga interna durante o treinamento.

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Publicado

2025-07-10

Cómo citar

dos Santos Adão, L., Onofre, G. dos S., de Assis, C. A. S., Tucher, G., & Nogueira, F. C. de A. (2025). Caracterização psicofisiológica do polo aquático: comparação entre sessões de treinamento de um microciclo. Motricidade, 21, e36449. https://doi.org/10.6063/motricidade.36449

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Número

Vol. 21 (2025): Motricidade

Sección

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