Atividade física, exercício físico e fitness em Portugal: passado, presente e futuro

Resumo

Este artigo procurou, de forma analítica e narrativa, analisar as tendências da prática de atividade física e exercício físico em Portugal nas duas últimas décadas. Acrescido, foi analisado o contexto do fitness em território nacional, tendo por base, registos divulgados ao longo dos últimos anos. Especificamente, analisou-se o exercício físico tendo por base o contexto do fitness, onde se teve interesse na resposta económica à taxa de atrito e a frequência semanal dos sócios. O atual trabalho encontra-se estruturado em diversas partes, nomeadamente: i) a atividade física praticada em Portugal; ii) o panorama de exercício físico e do fitness em Portugal; e iii) a análise económica do setor do fitness em Portugal; iv) os níveis de exercício físico, e; v) os motivos para a não prática e abandono de exercício físico. Por último, apresentaremos uma discussão com destaque a implicações práticas. Em conclusão, este estudo destaca a dificuldade do setor do fitness em reverter as tendências de inatividade. Aponta-se a necessidade de revisão dos métodos usados para avaliar a atividade física e exercício físico. Além disso, destaca-se a importância de compreender os motivos de abandono nos centros de fitness e de implementar reformas para melhorar a experiência dos clientes e reduzir as taxas de atrito.