Caracterización de un programa comercial de gestión de peso en gimnasios exclusivos para mujeres en Portugal
DOI:
https://doi.org/10.29352/mill0224e.41520Palabras clave:
programas de reducción de peso; pérdida de peso; centros de fitness; mujeresResumen
Introducción: Los programas comerciales de gestión de peso son una opción válida para las mujeres que buscan perder peso.
Objetivo: Evaluar el impacto de un programa comercial de control del peso dirigido exclusivamente a mujeres sobre el peso corporal y analizar dicho impacto según las categorías de índice de masa corporal.
Métodos: Durante 30 meses, 689 mujeres iniciaron el programa. El programa consiste en clases grupales de ejercicio, consultas de nutrición y seguimiento en línea. Se recogieron datos antropométricos, de salud y hábitos alimenticios.
Resultados: Las participantes tenían una edad media de 40,2±13,2 años y un índice de masa corporal de 27,5±4,9 kg/m2 (40,4% con preobesidad y 25,4% con obesidad). Aproximadamente el 55% de las participantes se adhirieron al programa durante al menos 6 meses, perdiendo -2,61±4,34% y -4,05±4,54% del peso inicial, respectivamente, mujeres con pre-obesidad y obesidad. El cambio porcentual del peso corporal a lo largo del programa difirió según la categoría inicial de índice de masa corporal, observándose mayores reducciones porcentuales en las participantes con obesidad.
Conclusión: Los resultados sugieren que los programas comerciales de control del peso desarrollados en gimnasios y dirigidos a mujeres pueden constituir una estrategia eficaz y viable para favorecer la pérdida de peso en condiciones reales. Su implementación podría representar una opción relevante para las mujeres portuguesas con exceso de peso que buscan perder peso mediante cambios en el estilo de vida.
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