Caracterização de um programa comercial de gestão de peso em ginásios exclusivamente femininos em Portugal
DOI:
https://doi.org/10.29352/mill0224e.41520Palavras-chave:
programas de redução do peso; perda de peso; centros de fitness; mulheresResumo
Introdução: Os programas comerciais de gestão de peso são uma opção válida para as mulheres que procuram perder peso.
Objetivo: Avaliar o impacto de um programa comercial de gestão de peso exclusivo para mulheres no peso corporal e analisar esse impacto segundo categorias de índice de massa corporal.
Métodos: Durante 30 meses, 689 mulheres iniciaram o programa. O programa consiste em aulas de grupo de exercício, consultas de nutrição e acompanhamento online. Foram recolhidos dados antropométricos, de saúde e hábitos alimentares.
Resultados: As participantes tinham uma idade média de 40,2±13,2 anos e um índice de massa corporal de 27,5±4,9 kg/m2 (40,4% com pré-obesidade e 25,4% com obesidade). Cerca de 55% das participantes aderiram ao programa por pelo menos 6 meses, perdendo -2,61±4,34% e -4,05±4,54% do peso inicial, respetivamente, mulheres com pré-obesidade e obesidade. A alteração percentual do peso ao longo do programa diferiu segundo a categoria inicial de índice de massa corporal, com maiores reduções percentuais observadas nas participantes com obesidade.
Conclusão: Os resultados sugerem que programas comerciais de gestão do peso em ginásios dirigidos a mulheres podem constituir uma estratégia eficaz e exequível para apoiar a redução ponderal em contexto real. A sua implementação poderá representar uma opção relevante para mulheres portuguesas com excesso de peso que procuram perder peso através de alterações do estilo de vida.
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